向親朋好友求助:可以問問身邊的親朋好友，有沒有有責任心、有經驗的老年護理員幫妳照顧老人。
找社區和養老院:可以問社區和養老院的工作人員，有沒有可以提供陪護服務的老年護理員。
利用網絡平臺尋找:也可以利用網絡平臺，如招聘網站、生活服務類app等，尋找合適的老年護理員。
在尋找陪老人的時間時，建議妳註意嚴格篩選，選擇有責任心、有經驗的陪護人員。同時，我們也要註意相關的法律法規來保護我們的權益。