沒想到，又壹波慘烈的辭職潮悄然而至。
2月中旬，JD.COM宣布將采用“末位淘汰制”。
但這次情況特殊，主要針對高管，淘汰比例高達10%。
激烈的競爭過後，高管們上壹秒還拿著幾十萬年薪，下壹秒就面臨淘汰。
既現實又殘酷。
高管尚且如此，普通員工如何輕易逃脫？
每次公司人事變動，最擔心的都是40歲左右的中年人。
他們的體力比不上年輕人，精力跟不上。有時它們會被貼上油膩和淫穢的標簽。
沒有升職加薪，但降薪淘汰肯定有壹份。
有人說，30歲以上的人真的是壹年比壹年“膽小”。
01
“我心裏砰的壹聲。”
這句話是壹個程序員說的，38歲。
他在網上發帖稱，前天收到公司辭退的消息，公司裁掉了壹個項目部。年輕的程序員被調到其他部門，而我和兩個老員工被解雇了。我現在老了，年輕了，我知道程序員年輕。這個年齡找工作轉行很難。昨晚壹個人在被子裏哭，第壹次感受到了中年的危機。
職場中年人真的很尷尬。
壹方面被公司拒絕，另壹方面又強烈依賴公司。
我曾經刷過壹個笑話，說不要對年輕人大喊大叫，因為他們會馬上辭職。
但是妳可以咒死那些中年人，尤其是有車有房的中年人。
當我第壹次讀到這句話的時候，我只覺得這是壹個笑話。但是後來，我覺得很難過。
那些有車有房的中年人，更容易依賴公司。
而這種依賴感讓人窒息。
因為中年人背負著房貸、車貸、孩子上學、老人生病等費用。
而且很多公司的招聘到35歲就結束了。過了這個年齡，人就沒有競爭力了。
中年男人根本不敢失業。
即使在職場上不如意，也只能咬著牙忍著。
02
有壹次，我和壹個大哥去北京出差。
到了吃飯的時候，我建議去麥當勞。他說麥當勞不實惠，不如找個小餐館。
最後，我們去了壹家面館。我要了壹碗28元的番茄牛肉面，他要了壹碗15元的酸菜清湯。
這位大哥是管理崗，工資明明比我高很多，卻連壹頓20塊錢的午飯都舍不得吃。
晚飯後，我們找了個角落抽煙。
他說他背負著房貸和車貸，每天省吃儉用，努力工作，但還是滿足不了家人。
妻子整天罵他離家出走，兒子抱怨他無能。
即便如此，他還是迎合家人的面子。不要爭論，更不要吵架。
我聽了大哥的話不知道怎麽安慰他。剛剛說了，累了就休息吧。
大哥苦笑了壹下:“妳現在還沒結婚，有些事情還是不懂。累了怎麽辦？全家都靠我。如果我休息，家裏幾個人怎麽吃飯？”
中年男人就是不想活了，也不敢死。
張愛玲說，人到中年往往會感到孤獨。因為妳壹睜眼，周圍都是想依靠妳的人，卻沒有壹個可以依靠的人。
曾經看到壹個令人痛心的消息。
新聞裏有個外賣小哥在健身器材上睡著了。
他叫葛振興，今年40歲。
淩晨三點，他起來送飯。早上起來睡了壹會，10繼續工作。
當記者問，差評對他有什麽影響？他說壹個差評扣100塊錢，壹整天白活了。
說著說著，他竟然哭了起來。
人到中年，喜歡用故作灑脫來強迫自己堅強。
他把自己逼成了家人眼中的“超人”。即便如此，他有時也會收到家人的抱怨和不理解。
其實中年男人遠比我們想象的脆弱。
壹句話就能把中年人帶入說不出的痛苦。
03
當很多人還認為中年危機只是35歲以上的人的特權時。
我沒有註意到中年危機已經提前了。
上周，我的壹個朋友請我喝酒。
他說工作上犯了點小錯誤，被老板罵了壹頓，說他是個廢物，不想幹了就走。
以我對這位朋友的了解，他肯定會摔桌子走人，走的時候甚至會給老板壹記重拳。
但是接下來的話，卻出乎我的意料。
他彎下腰，連連道歉。
“這種問題以後再也不會發生了。請冷靜。”
就算被老板罵得很慘，也只能承認懦弱。
晚上回到家，他深吸壹口氣，然後露出燦爛的笑容，說:“老婆，寶貝，我回來了。”
他表面上看起來很陽光，但他的內心已經充滿了風暴。
他怕自己不知所措，想躲起來哭。
“我才30歲。怎麽會這樣？”
為什麽我們會提前進入中年危機？
原因很簡單，就是互聯網時代壹切變化太快。
沒有“穩定”這個詞。
以前可以在壹個崗位呆到退休，現在想都別想！
另外，隨著尖端科技的發展，人類的工作被取代顯然是很正常的。
以人工智能為例。有專家預測，未來它將取代人類50%的工作。
所以在這樣的環境下，公司更傾向於吸收更多的年輕人。他們精力充沛，精力充沛，與時俱進，可以輕松升級打怪獸。
隨著越來越多的95後、00後步入職場，80後、90後無形中被擠入了“中年人”的梯隊
真的很悲哀。
04
中年男人沒救了嗎？
不要這麽難過，當然可以挽回！
“危機”的存在是好事。
危機這個詞由兩個詞組成——“危險”和“機遇”。
這意味著威脅和機遇並存。
首先要認清中年危機的本質，其實就是自我焦慮。
心理學有壹個公式:
自我焦慮=未來的不確定性x事情的重要性x無助的程度。
當這三項中的任何壹項趨於“0”時，焦慮感就會降低。
先壹個壹個分析吧。
顯然，“未來的不確定性”是我們無法控制的。誰也無法預測十年二十年後的世界會是什麽樣子，除非那個人有特異功能。
“事物的重要性”也是壹個變量。人是動態的，到了壹定階段，會有不同的想法。前壹秒鐘妳可能認為掙錢更重要，下壹秒鐘妳認為花時間和家人在壹起更重要。
那麽，就只剩下最後壹個因素了。
改變“無助度”，也就是說，妳要獲得對自己人生的掌控感，這也是我們唯壹可行的辦法。
具體怎麽做？
首先，妳要控制妳的身體。身體是革命的本錢，無論妳能掙多少錢，身體垮了，壹切都完了！
其次，妳要控制好自己的心態。妳可以哭泣，可以哀悼，但不要做懦夫。跌倒了，再爬起來！
最後，妳要控制好自己的核心競爭力。不要怪公司無情。誰願意養壹個懶惰的失敗者？所以別忘了隨時充電！
有時候，我們喜歡用“油膩”來調侃中年男人。
畢竟我頭發禿了，肚子也鼓了。
但是想想，那些中年男人也曾經年輕帥氣。
只怪命殺豬。
他們在職場掙紮求存的同時，在家裏卻很委屈。
時間長了就不能自理了。
又醜又油。
沒關系。
我記得有壹句話:人到中年，覺得自己被孫悟空的壓力，豬八戒的肚皮，老沙的禿頂，唐僧的嘮叨，變成了壹個西遊記。
30歲是個坎。之後的每壹年，就像取經之路，房子車子，結婚生子，年邁的父母，要養活的孩子，升職加薪，經營婚姻...
每條路都不平坦。憂慮越多，勇氣越少。沒有頭發，人真的是越來越膽小了。但也不乏八十壹難。
硬著頭皮沖進去就是這樣。