“白夜假”簡單來說就是第壹天休息壹天，第二天休息壹夜，然後連續休息兩天。我相信大多數人都無法結束這種工作模式。白班和夜班交替，而且是連續的，肯定會給身體帶來壹定的影響，因為和規律的晝夜相反，雖然後面是連續兩天的休息，但是肯定會對生物鐘產生很大的影響。
某種程度上是有這種情況的。《白夜行》是壹天休壹天。這種休息方式在地鐵或者航空領域比較常見，鐵路職工的壹些崗位也會有這樣的安排。比如高鐵列車夜間停運，停運後的維修等工作都在夜間進行，所以有些崗位確實有這樣的工作模式。